doctoral tesis

Different scientific research articles

Psicofisiología de combate, aplicaciones para la mejora de los procedimientos operativos de los actuales teatros de operaciones - Montaña Díaz Manzano

La investigación operativa aplicada se ha visto limitada al estudio y descripción de diversas patologías, lesiones de combate y más recientemente en la respuesta psicofisiológica del combatiente en diferentes situaciones de. Debido al aumento de conflictos asimétricos, urbanos y a corta distancia las demandas del combatiente han sido modificadas y muchas incógnitas se crean en cómo mejorar su operatividad en estos nuevos contextos actuales. En esta línea existe controversia en que armamento es el más eficiente para estas situaciones de combate cercano, en el uso de sustancias estimulantes en zona de operaciones como la cafeína y su efecto en el rendimiento de combate y por último en que sistemas de enseñanza de técnicas de combate cuerpo a cuerpo son más eficientes para los actuales teatros de operaciones. Por todo ello planteamos la presente tesis doctoral con el objetivo general de estudiar las modificaciones psicofisiológicas en diferentes contextos militares para mejorar los procedimientos operativos en los actuales teatros de operaciones, y los objetivos específicos de estudiar las diferencias en el rendimiento de tiro en combate a corto rango entre pistola y fusil compacto, la eficiencia del uso de cafeína en combate y la eficiencia de un programada de entrenamiento cuerpo a cuerpo en la respuesta psicofisiológica del combatiente. Los resultados obtenidos han mostrado como no se encontraron diferencias en el rendimiento de tiro de combate a corto rango entre pistola y fusil compacto, la cafeína no mejora el rendimiento de tiro aumentando la activación psicofisiológica en combate, que el programa de entrenamiento de combate cuerpo a cuerpo provocó diferentes modificaciones en el rendimiento psicofisiológico y en las tareas dependiendo de la técnica utilizada, que los combatientes con mayor rendimiento presentaron una respuesta cardiovascular superior a los de menor rendimiento, que el grupo de mayor rendimiento presentó una utilización de técnicas aprendidas mayores que el grupo de menor rendimiento. Estos resultados pueden ser utilizados para la mejora del entrenamiento táctico operativo así como en deportes de combate, permite una elección más efectiva del armamento para los actuales teatros de operaciones así como una mejora en la prescripción de ayudas ergogénicas en estos contextos. Applied operational research has been limited to the study and description of various pathologies, combat injuries and more recently in the psychophysiological response of soldiers in different combat situations. Due to the increase in asymmetric, urban and close quarter combats, the soldier’s demands have been modified and many unknowns are created on how to improve their operability in these new current contexts. In this line, there is controversy in which armament is the most efficient for these close quarter combat situations, in the use of stimulants in operations area, such as caffeine, and its effect on combat performance, and finally, in which teaching systems of techniques melee are more efficient for current theaters of operations. For all this, we propose the present doctoral thesis with the general objective of to study the psychophysiological modifications in different military contexts to improve operational procedures in the current theaters of operations, and the specific objectives of to study the differences in shooting performance in close quarter combat between pistol and compact rifle, the efficiency of caffeine use in combat and the efficiency of a scheduled melee training in the psychophysiological response of soldiers. The results obtained have shown that no differences were found in shooting performance in close quarter combat between pistol and compact rifle, that caffeine did not improve shooting performance, increasing psychophysiological activation in combat, than the melee combat training program caused different changes in the psychophysiological performance and tasks depending on the technique used, that the soldiers with higher performance presented a cardiovascular response higher those with lower performance, that the group with the highest performance presented a use of learned techniques greater than the lower performance group. These results could be used to improve operational tactical training as well as in combat sports, allowing a more effective choice of weapons for current theaters of operations as well as an improvement in the prescription of ergogenic aids in these contexts.

Programa para la mejora de la condición física en escolares de 5-10 años : Programa Salud 5-10 - Andrea Visiedo Meroño

La obesidad infantil ha aumentado hasta alcanzar proporciones epidémicas, de tal forma que hoy en día es un importante problema de salud pública, cuya prevalencia aumenta a nivel mundial. En concreto, la prevalencia global de sobrepeso y obesidad en niños de 0 a 5 años en 1990 era de 4.2%, en 2010 de 6.7% y la Organización Mundial de la salud (OMS) ha estimado que para 2020 será de 9.1%. España presenta una de las cifras más altas, sólo comparable a las de otros países mediterráneos y Reino Unido. Las zonas que mayor cifras de prevalencia de obesidad y sobrepeso presentan están en la zona sur, en concreto Canarias, Murcia y Andalucía. El porcentaje de obesidad infantil es elevado y Murcia destaca debido a que el nivel de prevalencia podría alcanzar el 30% en la población de entre 6 y 13 años. Objetivo: Evaluar los efectos del “Programa SALUD 5-10” en niños de 5 a 10 años con sobrepeso y obesidad y comprobar la incidencia de dicha intervención sobre los parámetros antropométricos, parámetros de condición física, parámetros analíticos y ecográficos. Con el Programa SALUD 5-10 se pretende dar respuesta a esta realidad, ofertando un programa de entrenamiento desde la promoción de la actividad física y a través del desarrollo de los componentes de la condición física relacionados con la salud. Métodos: Se diseño un ensayo de campo con asignación aleatoria al grupo de intervención (GI) en el que se desarrollo el Programa SALUD 5-10 durante un curso académico, o al grupo control (GC) que no cambio su rutina habitual. El grupo de trabajo estuvo formado por el Servicio de Endocrinología y el Servicio de Radiodiagnóstico del Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca de la Región de Murcia. Junto con el Ayuntamiento de Molina de Segura, del Hospital de Molina de Segura, de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia y de la Fundación para el Fomento y la Investigación Sanitaria de la Región de Murcia. El tamaño de la muestra final estuvo condicionado por las pruebas ecográficas. Se realizó un pilotaje para estudiar la prevalencia de esteatosis hepática mediante ecografía en 10 niños, que fue de 35%. El grupo de intervención quedó formado por 123 escolares y el grupo control por 25 escolares Resultados. En la valoración inicial, cuando se analizan los resultados en función del sexo se observan diferencias significativas en las variables de % de grasa, en el Valor Máximo de Grasa, en el IMC z-score, en las variables Insulina, Glucosa y VC_media_LHD. La obesidad y los grupos con sobrepeso no mostraron diferencias significativas en cuanto al valor de grasa máximo (GVM), tensión arterial, valores medios de HDL, LDL, GOT, GPT, valores medios del GMI max, Velocidad de corte del lóbulo hepático y valores de condición física. Cuando se analizaron las diferencias en los valores iniciales entre el grupo control y experimental se observaron diferencias significativas en las variables de Índice de masa corporal, IMC z score inicial, %grasa, GGT, CHOL (mg/dl) y TRI (mg/dl). También se observa diferencias significativas entre grupo control y experimental cuando se categorizan los escolares en función de su IMC, ya que en la medida inicial (pre-test) en el grupo experimental había un mayor porcentaje de escolares con obesidad y en el grupo control había un mayor porcentaje de escolares con sobrepeso. Conclusiones. El Programa SALUD 5-10, presenta un efecto positivo tras los resultados obtenidos sobre todo si se tiene en cuenta que la intervención solo se focalizó en el aumento de la actividad física y no se planteó una intervención nutricional o de inclusión de la familia. Childhood obesity has increased to reach epidemic proportions, such that today it is a major public health problem, whose prevalence is increasing worldwide. Specifically, the global prevalence of overweight and obesity in children aged 0 to 5 years in 1990 was 4.2%, in 2010 it was 6.7% and the World Health Organization (WHO) has estimated that by 2020 it will be 9.1%. Spain presents one of the highest figures, only comparable to those of other Mediterranean countries and the United Kingdom. The areas with the highest prevalence of obesity and overweight are in the south, specifically the Canary Islands, Murcia and Andalusia. The percentage of childhood obesity is high and Murcia stands out because the level of prevalence could reach 30% in the population between 6 and 13 years. Objective: The purpose was to evaluate the effects of the “HEALTH 5-10” program in children from 5 to 10 years old with overweight and obesity and to check the incidence of this intervention on the anthropometric parameters, physical condition parameters, analytical and ultrasound parameters. The HEALTH 5-10 Program aims to respond to this reality by offering a training program from the promotion of physical activity and through the development of the components of physical condition related to health. Methods: A field trial was designed with random assignment to the intervention group (GI) in which the HEALTH 5-10 Program was developed during an academic course, or to the control group (CG) that did not change its usual routine. The working group was formed by the Endocrinology Service and the Radiodiagnosis Service of the Virgen de la Arrixaca University Clinical Hospital of the Region of Murcia. Together with the City Council of Molina de Segura, the Hospital de Molina de Segura, the Faculty of Sports Sciences of the University of Murcia and the Foundation for Health Promotion and Research of the Region of Murcia. The size of the final sample was conditioned by the ultrasound tests. Piloting was carried out to study the prevalence of hepatic steatosis by ultrasound in 10 children, which was 35%. The intervention group consisted of 123 schoolchildren and the control group of 25 schoolchildren Results In the initial assessment, when the results are analyzed according to sex, significant differences are observed in the% fat variables, in the Maximum Fat Value, in the BMI z-score, in the variables Insulin, Glucose and VC_media_LHD. Obesity and overweight groups did not show significant differences in terms of maximum fat value (GVM), blood pressure, mean HDL, LDL, GOT, GPT, mean GMI max, hepatic lobe shear rate and values of physical condition. When the differences in the initial values between the control and experimental groups were analyzed, significant differences were observed in the variables of Body mass index, BMI z initial score, fat%, GGT, CHOL (mg / dl) and TRI (mg / dl) ). There are also significant differences between the control and experimental groups when schoolchildren are categorized according to their BMI, since in the initial measurement (pre-test) in the experimental group there was a higher percentage of schoolchildren with obesity and in the control group there was a higher percentage of overweight schoolchildren. Conclusions The HEALTH 5-10 program has a positive effect after considering the results obtained, especially if we take into account that the intervention only focused on the increase in physical activity and no nutritional intervention or inclusion of the family was proposed.

La escuela española ante las recomendaciones internacionales de práctica de actividad física: análisis del efecto de las clases de educación física, el recreo y el transporte activo - Jesús Martínez Martínez

El estado de salud está relacionado con la actividad física que realizamos y en particular con el modo de desplazarnos en el medio, y por ende, conocer de una manera fehaciente el nivel de actividad física que realiza la población en general es el punto de partida para establecer las actuaciones necesarias de cara a mejorar o conservar la salud. La etapa escolar, es por consiguiente, aquella en la que más tempranamente podemos comenzar; y por ello, conocer la relación que existe entre la actividad física, los momentos en los que puede ser activo, y las variables que pueden influir en una actividad física saludable, es un reto de futuro. La escuela, ha sido y es motivo de estudio como parte de ese proceso de mantenimiento y mejora de los niveles de actividad física para poder satisfacer las necesidades de provocar beneficios y evitar riesgos para la salud, y parece que se le ha atribuido cierta responsabilidad al respecto, de ahí que la presente Tesis pretenda dotar de una información relevante respecto al nivel de actividad física de los niños escolares durante la jornada escolar. La estructura de esta Tesis consta de tres bloques que se desglosan en diferentes capítulos. En el primer bloque se realiza una síntesis respecto al estado de la cuestión en cuanto al concepto de actividad física y su relación con la salud, determinando los beneficios de su práctica y señalando las recomendaciones internacionales de actividad física saludable para lograr alcanzarlos en edad escolar. En esta primera parte, se hace especial consideración al papel que desempeña la escuela como espacio y tiempo en el que se puede ser activo, prestando atención a las clases de Educación Física y el recreo escolar, así como la influencia de factores ambientales, como el transporte activo, en el logro de las deseadas recomendaciones. De igual modo, conocer las estrategias en materia de promoción de la actividad física que desde las diferentes administraciones se llevan a cabo en el ámbito nacional, así como definir el papel de las escuelas en la promoción de la actividad física a través de las escuelas promotoras de salud, nos conducen hacia el cierre de esta primera parte del marco teórico, señalando una serie de consideraciones a tener en cuenta a la hora de generar ambientes saludades en dicho entorno. En la última parte de este bloque se muestra el diseño de la investigación, donde se explica de una forma detallada las fases del mismo, los diferentes estudios que componen el proyecto, la muestra y el procedimiento seguido, realizando una descripción de las variables de los diferentes estudios tenidas en cuenta. En el segundo bloque, se presentan los diferentes estudios que han ido encauzando este proyecto para dar respuesta a este planteamiento inicial. Un último tercer bloque, donde se presentan los principales resultados y las conclusiones extraídas, así como las limitaciones, aplicaciones prácticas y futuras líneas de investigación, ponen fin a esta Tesis. En este bloque se muestra como las actuales recomendaciones internacionales de actividad física saludable no se cumplen entre la población estudiada, y que son los niños más que las niñas los que se aproximan a alcanzar dichas recomendaciones. Destacamos el papel importante, pero no exclusivo, que juega la escuela ante el cumplimiento de las recomendaciones internacionales de salud y cómo se contribuye de una manera eficaz al cumplimiento de éstas, más en las niñas que en los niños. Dentro de la escuela, el área de Educación Física así como el tiempo del recreo escolar, son dos momentos y espacios desde donde podemos realizar actuaciones importantes aun considerando el escaso tiempo destinado a estos en el currículum escolar. Hemos podido ver que factores ambientales como el transporte activo versus pasivo al colegio, así como el lugar de residencia, influyen en el cómputo semanal de actividad física saludable, y se convierte junto con los momentos escolares anteriores, en un campo mas de actuación. De este modo podremos sentar la base de cómo desde la escuela y las propias administraciones se puede y se debe contribuir al logro de dichos objetivos, prestando especial consideración a estos tiempos y espacios saludables.

Programa de intervención mediante ejercicio físico en pacientes obesos - Christian López Rodríguez

Se ha demostrado que los problemas de mortalidad y morbilidad asociados a la obesidad se reducen drásticamente cuando se incrementan los niveles de actividad física (AF), y de este modo la obesidad puede que sea un predictor menos importante que la AF. En este sentido, se hace necesario la implementación de un método de entrenamiento que pueda ser tolerado, motivante y seguro, que desencadene notables mejoras en la calidad de vida en pacientes obesos. El entrenamiento interválico de alta intensidad es una buena opción para promover mayores beneficios para la salud en esta población. El objetivo de la presente tesis doctoral fue estudiar los efectos de un programa de intervención mediante ejercicio físico para la promoción de un estilo de vida activo, mejora en perfiles sanguíneos, presión arterial, condición física, niveles de AF, estado de salud percibida en una muestra de pacientes obesos del Hospital Severo Ochoa de Leganés.

En el primer estudio se midió la AF en una muestra de 100 pacientes obesos, comparando el grupo que cumplía las recomendaciones de AF respecto a los pacientes que no las cumplían en relación a las variables de composición corporal, marcadores sanguíneos y estado de salud percibida. En el segundo estudio se evaluaron los efectos de un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad en variables antropométricas y de composición corporal, marcadores sanguíneos, presión arterial, condición física, niveles de AF y estado de salud percibida, en una muestra dividida en grupo control (n=24) y experimental (n=24), pareados por género, edad e índice de masa corporal. En el último estudio, se realizó un análisis cualitativo para conocer la percepción de los pacientes obesos que integraron el grupo experimental sobre el programa de entrenamiento interválico de alta intensidad.

Los resultados obtenidos muestran asociaciones destacables entre el cumplimiento de las recomendaciones de AF con la masa magra corporal y el estado de salud percibida en una muestra de pacientes obesos en condiciones hospitalarias, suponiendo un primer paso para el desarrollo de un programa de intervención mediante ejercicio físico. El programa de entrenamiento interválico aeróbico mostró efectos favorables en la composición corporal, presión arterial, niveles de AF, parámetros de condición física, sensibilidad a la insulina y en el estado de salud percibida. Estos hallazgos fueron corroborados por una buena percepción del programa a nivel de beneficios esperados, resultados y expectativas. Las estrategias deberían enfocarse en la adherencia al ejercicio físico junto con otros tratamientos para la obesidad.

Actividad física en personas mayores en relación con los polimorfismos de ACTN3 y ACE - Cristina Romero Blanco

Para realizar un correcto abordaje y diseñar estrategias de afrontamiento eficaces en el proceso de envejecimiento, sería necesario estudiar la combinación de los dos principales determinantes de salud: los hábitos saludables (y en concreto la práctica de ejercicio físico), junto con factores genéticos implicados en el deterioro físico. Por ello, la presente memoria de tesis pretende determinar si las personas mayores de 60 años que practican de forma continuada ejercicio físico presentan diferencias en cuanto a los polimorfismos de ACTN3 y ACE. CONTENIDO DE LA INVESTIGACIÓN: En los estudios realizados en el presente proyecto de tesis se ha empleado una muestra de 348 personas mayores: 52 hombres y 296 mujeres, que realizaban ejercicio físico al menos dos veces a la semana en los últimos dos años. Se realizaron medidas en un momento transversal y posteriormente en un análisis longitudinal de dos años. Se analizaron medidas antropométricas, cuestionario de estilo de vida, evaluación de la condición física y genotipado de los genes ACTN3 y ACE mediante extracción de ADN de mucosa oral. El análisis de los genes se realizó tanto de forma individual como combinada. Los resultados, tras un entrenamiento de dos años, mostraron diferencias significativas en la flexibilidad y fuerza de piernas en función del genotipo de ACTN3 y del género; las mujeres ACTN3 XX presentaron mayor flexibilidad que los genotipos ACTN3 RR y ACTN3 RX (p<0.05). En cuanto al genotipo de ACE, los resultados también fueron diferentes significativamente en función del genotipo y del género en la obesidad sarcopénica. Las mujeres del grupo ACE DD presentaron menor riesgo de obesidad sarcopénica que aquellas con genotipo ACE II y ACE ID (p<0,05). En hombres no se observaron diferencias significativas. La condición física de personas mayores activas está relacionada con los polimorfismos de ACTN3 y ACE, ejerciendo un efecto diferente en hombres y mujeres tras dos años de entrenamiento.

Efectos de la Unidad Didáctica " Aprende a cuidar tu espalda" en alumnos de Educación Secundaria - Ana Rivas Pujante

La Educación Postural es un contenido relevante para la salud de los escolares debido a que el sedentarismo, el desconocimiento en materia de higiene postural y los malos hábitos posturales están ocasionando un aumento de los problemas en lo que respecta a la columna vertebral de los escolares. Por ello, es requisito imprescindible que la Educación Postural sea atendida de forma global y específica dentro del continuo que suponen las clases de Educación Física. Tras el trabajo realizado por Rodríguez (1998), Sainz de Baranda (2002), Peña (2010), Fernández (2011) y Martínez (2013) en los que se demuestra que un programa de Educación Postural realizado durante un curso escolar en las clases de Educación Física puede mejorar la disposición sagital de la columna vertebral, así como los valores de flexibilidad y fuerza resistencia de la musculatura del tronco, surge la necesidad de programar una unidad didáctica específica para cada uno de los cursos de la Educación Secundaria Obligatoria, donde se desarrolle la Educación Postural y se valore el nivel de conocimientos que adquieren los escolares tras la realización de la misma. Contenido de la investigación El presente trabajo de investigación establece una progresión específica que dé respuesta, por un lado a los objetivos y contenidos curriculares que se plantean a nivel legislativo para la materia de Educación Física, y por otro, que incida en la mejora del conocimiento en Educación Postural, para favorecer el crecimiento de un raquis en perfecta armonía, al mismo tiempo que se comprobar su aplicabilidad dentro del ámbito docente.

Los objetivos del presente estudio fueron:

1) Conocer el nivel de conocimientos sobre aspectos relacionados con el cuidado de la espalda, en alumnos de la Educación Secundaria Obligatoria, como primer paso a realizar una intervención educativa

2) Determinar la influencia que tiene la Unidad Didáctica denominada ¿Aprende a cuidar tu espalda¿, realizada dentro de las clases de Educación Física, sobre el conocimiento relacionado con la higiene postural, el fortalecimiento y el trabajo de la flexibilidad de la musculatura relacionada con la columna vertebral en una muestra de escolares de Enseñanza Secundaria Obligatoria

3) Determinar los efectos diferenciales de la Unidad Didáctica programada en función del sexo y el curso

4) Analizar el grado de retención de los conocimientos adquiridos un mes después de la aplicación de la UD ¿Aprende a cuidar tu espalda¿.

La muestra quedó compuesta por 749 escolares de la ESO y distribuida de forma natural en función del grupo al que pertenecía. El muestreo fue intencionado, siendo seleccionada de 4 centros de ESO pertenecientes al Noroeste de la Región de Murcia. Se empleó un diseño longitudinal con medidas repetidas (cuasiexperimental con grupo control y experimental con medidas pretest, postest y retest).

La Unidad Didáctica ¿Aprende a cuidar tu espalda¿ estaba compuesta de 8 sesiones para cada curso, y fue llevada a cabo durante el curso escolar 2011-2012. Como herramienta de toma de datos se utilizó un cuestionario de 20 preguntas cerradas tipo test, con tres posibles respuestas y una única respuesta correcta. Se diseñó un cuestionario específico para cada curso de la ESO.

Cada cuestionario estaba dividido en dos partes:

A) un primer bloque relacionado con el trabajo de la flexibilidad (1º y 3º ESO) o la fuerza resistencia de la musculatura del tronco (2º y 4º)

B) un segundo bloque relacionado con la higiene postural.

Conclusiones

1ª. Tras la evaluación inicial, se constata un bajo nivel de conocimientos sobre el cuidado de la espalda en todos los cursos de la ESO. Específicamente, destaca el bajo nivel de conocimientos en los apartados relacionados con el trabajo e importancia de la flexibilidad y el fortalecimiento de la musculatura del tronco.

2ª. Al analizar la efectividad de la UD ¿Aprende a cuidar tu espalda¿ en los cuatro cursos de la ESO, se observa que en todas las variables evaluadas los grupos experimentales mejoran de forma significativa el nivel de conocimientos inicial. Además el alumno evoluciona en la variable objeto de estudio según el grupo al que pertenece (control o experimental), independientemente de su sexo.

3ª Cuando se han analizado las mejoras en el nivel de conocimiento atendiendo a los bloques de contenido, se observa que en todos los cursos el nivel de mejora siempre es mayor en el Bloque de Flexibilidad o de Fortalecimiento en comparación con los Bloques de Higiene Postural. Destacando que los cambios suelen ir asociados al nivel inicial de conocimientos, es decir, los mayores cambios se han observado en aquellos apartados donde el nivel inicial de conocimientos era más bajo.

4ª. Cuando se analiza el nivel de retención, un mes después de la aplicación de la UD ¿Aprende a cuidar tu espalda¿, se observa una tendencia a mantener los niveles de conocimientos adquiridos, lo que muestra un buen asentamiento del conocimiento en el alumnado.

5ª. Una vez concluida la investigación y, tras la aplicación de la Unidad Didáctica ¿Aprende a cuidar tu espalda¿, queda demostrado el efecto positivo de la misma sobre el nivel de conocimiento general y específico para el cuidado de la espalda.

Por todo ello, se propone la UD ¿Aprende a cuidar tu espalda¿ y la progresión diseñada para toda la etapa de la ESO, como alternativa al modelo tradicional de Educación Física, en el que la Educación Postural y sobre todo su dimensión conceptual queda relegada a un segundo plano, perdiendo así parte del potencial educativo con el que se cuenta desde la Educación Física

El método pilates en la educación física. Efectos de un programa de intervención en la salud escolar: Calidad de vida, estado físico y actitud postural de estudiantes de ESO en Cantabria - Rosa Blanco Martinez

En el ámbito escolar, la escuela y concretamente la sesión de Educación Física ha sido y sigue siendo motivo de estudio como parte del mantenimiento y mejora de los niveles de actividad física saludables. Así, el profesor de Educación Física ha de ser consciente de todos los agentes que intervienen de forma conjunta en la generación de actitudes corporales negativas e incidir en la adquisición de hábitos posturales saludables y en la consecución de un buen esquema corporal, garantizando una maduración adecuada de las estructuras que protegen al raquis. Cantabria, no es ajena a esta problemática, y según datos de las ESCAN, 2006 el 46,3% del alumnado entre 10 y 15 años no realiza AF regular y que entre un 30 y un 50% presenta problemas posturales al comienzo de la ESO. De hecho, se calcula que los estudiantes pasan alrededor del 40-45% de su tiempo en la escuela, la mayor parte del tiempo sentados, por lo que las clases de EF adquieren especial importancia dentro de este contexto. Por tal motivo, se lleva a cabo un trabajo especifico en este sentido realizando una intervención escolar, con un programa de Método Pilates, como Unidad Didáctica dentro de la programación de Educación Física en la ESO, con una doble intencionalidad:

1) Analizar si la inclusión de tal programa es viable en el ámbito educativo y si la propuesta metodológica es adecuada al contexto de la Educación Física

2) Evaluar el efecto de la intervención propuesta (programa de Pilates) y sus resultados en la salud y estado físico y postural de los adolescentes.

Ahora bien, la singularidad de este trabajo radica en que para poner en marcha la UD se desarrolló una formación específica para el profesorado, necesaria para capacitarles a la hora de dirigir la Unidad Didáctica de Pilates programada para la intervención escolar, pero también para dotarles de los recursos y conocimientos necesarios que les permitiera dar continuidad a la utilización del Método Pilates en sus clases de Educación Física, contribuyendo con ello al objetivo de desarrollar la condición física saludable del alumnado de secundaria de Cantabria. El Método Pilates es considerado hoy en día un método de acondicionamiento físico dirigido al desarrollo de cuerpo y mente, que engloba más de 500 ejercicios donde se combina el trabajo de fuerza y flexibilidad de forma simultánea. Es un sistema de movimiento con ejercicios diseñados para fortalecer, estirar y equilibrar el cuerpo, desarrollado por Joseph H. Pilates hace casi 100 años, quien defendía el trabajo desde el ¿centro de energía¿, para trabajar el sistema muscular de forma sinérgica, a través de cadenas musculares, en lugar de músculos aislados. Algunos de los beneficios que se atribuyen a la práctica habitual de este método, resultan de especial interés en el trabajo con adolescentes y fundamentan su uso escolar como método de acondicionamiento físico-saludable. A pesar de ello, bien es cierto que apenas se encuentra literatura científica o precedentes al respecto del uso de Pilates con muestras de escolares, niños o adolescentes, siendo esta última el objeto del presente trabajo. Esto confirma, que existe una gran necesidad de mayores investigaciones sobre la efectividad del Método Pilates en estas poblaciones. En cuanto al Método Pilates como contenido curricular en Educación Física, existe una relación directa en este sentido, resultando sin duda un área idónea para el desarrollo de contenidos para la mejora de la salud y la promoción de AF. Es importante desarrollar buenos hábitos posturales durante la adolescencia, puesto que es una etapa de crecimiento de las estructuras óseas, además de un momento propicio el aprendizaje. El trabajo de la Educación Postural dentro del currículo de la EF se puede abordar de diversas maneras, ahora bien, un tratamiento específico a través de la implementación de programas posturales en el currículum escolar demuestran mejoras significativas en los hábitos posturales del alumnado El diseño de esta investigación se planteó en base al marco teórico de referencia, estableciendo dos fases claramente diferenciadas pero complementarias:

La primera fase consistió en un ESTUDIO PILOTO, enmarcado dentro de un proyecto educativo Europeo realizado durante el curso 2009/10 para valorar los efectos de una Unidad Didáctica de Método Pilates sobre la actitud postural en una muestra de 57 estudiantes de secundaria.

La segunda fase, consistió en una INTERVENCIÓN ESCOLAR CON MP rediseñada en base a los resultados y conclusiones del estudio piloto, sobre una nueva muestra de 476 escolares de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) representativa de Cantabria.

Se llevó a cabo durante el curso 2011/2012, con el objetivo de valorar los beneficios en la salud de los adolescentes asociados a un programa de MP durante las clases de Educación Física. En ambas fases se desarrolló una formación de MP para el profesorado encargado de llevar a cabo el programa de intervención con MP en sus respectivos centros escolares: en el primer estudio integrada en el proyecto Europeo, en modalidad e-learning, y en el segundo de forma específica y presencial para el profesorado de EF Los resultados muestran incrementos significativos en la fuerza-resistencia de la musculatura flexora abdominal (FFT) y en la flexibilidad de psoas-ilíaco, glúteo y musculatura isquiosural, así como en la Actitud Postural en las puntuaciones del grupo experimental sometido a la intervención respecto al grupo control. Por lo que podemos concluir que: 1. Resulta viable introducir una UD de Pilates en el currículo de la Educación Física en la ESO, previa formación específica del profesorado. 2. Los estudiantes perciben beneficios para su salud después del programa de Método Pilates . 3. Un programa de Pilates durante las clases de Educación Física provoca efectos positivos en la Salud de los adolescentes de Cantabria, mejorando el Estado Físico y la Actitud Postural de los estudiantes sometidos a la intervención en Cantabria.

Actividad Física, Obesidad y Factores de riesgo metabólico en niños y adolescentes españoles - Maria Laguna Nieto

Profundizar en la relación entre la actividad física, la obesidad y el riesgo metabólico en niños y adolescentes resulta determinante bajo una perspectiva clínica. De esta forma, se podrá actuar de manera más eficaz en el tratamiento y prevención de dichas alteraciones. El objetivo general de la presente Tesis Doctoral es estudiar la relación entre actividad física, obesidad y factores de riesgo metabólico en niños y adolescentes. Un total de 439 niños de 9 y 236 adolescentes de 15 años han participado en el estudio incluido en la presente memoria de Tesis, perteneciente al EYHS (European Youth Heart Study) en España.

Cuantificación objetiva de los niveles y patrones de actividad física en población infantil con patología crónica controlada - Cristian Esteban Gallardo Meza

El conocimiento de los niveles de actividad física de un sujeto es fundamental a la hora de planificar o evaluar intervenciones con ejercicio en poblaciones sanas y especialmente en poblaciones con patología. El objetivo principal de esta Tesis fue cuantificar los niveles y patrones de actividad física medidos de forma objetiva en población infantil con patología controlada; y analizar dichos resultados en comparación con un grupo control de población sana. Analizar diferencias en los niveles y patrones de actividad física medidos de forma objetiva entre población infantil con anorexia nerviosa y grupo control de población infantil sana. Además de analizar diferencias en los niveles y patrones de actividad física medidos de forma objetiva entre población infantil con fibrosis quística y grupo control de población infantil sana, para finalizar con el análisis de las diferencias en los niveles de actividad física medidos de forma objetiva con dos acelerómetros diferentes en población infantil con parálisis cerebral. La información obtenida mediante la medición de los niveles y patrones de actividad física, es valiosa para el equipo clínico que trata a estos niño/as para la programación y tratamiento mediante ejercicio físico de las tres patologías. Para desarrollar esta tesis hemos contado con la colaboración del Hospital infantil del niño Jesús de la Comunidad de Madrid y los materiales técnicos pertenecientes al laboratorio de fisiología del ejercicio de la UEM y al Departamento de Actividad Física de la UCLM.

Visitar pagina WEB de Tesis

Efecto de la práctica del método Pilates: beneficio en estado de salud, aspecto físicos y comportamentales - Teresa Garcia Pastor

El Método Pilates es un método de acondicionamiento físico dirigido al desarrollo conjunto del cuerpo y de la mente del practicante. El Método Pilates se ha adaptado a la perfección a la demanda existente en el mundo de la actividad física y la salud, pero a pesar de que la práctica es muy elevada y el número de publicaciones divulgativas es alta, no hay una gran fundamentación científica. El objetivo de este estudio es valorar los beneficios asociados al MP en: i. estado de salud percibida, que engloba estado de salud general percibida y salud de la espalda; ii. cambios físicos, que incluye cambios antropométricos, de fuerza y flexibilidad, y posturales; iii. cambios comportamentales, que engloba cambios en el estado de salud emocional percibida, hábitos de práctica de actividad física y estado de autoeficacia generalizada.